Retraite bien-être à Sainte-Marie, Madagascar

• Durée: ✈️ 1h30

Vol à destination de Sainte-Marie. Une réunion d’accueil avec un membre de notre équipe locale se fera avant le départ.
Transfert à l’aéroport, à partir de votre hôtel à Antananarivo.
Arrivée à Sainte-Marie, accueil à l'aéroport puis transfert à l’hôtel.
Une fois installés, rafraîchissez-vous dans les eaux paradisiaques de la plage de l'hôtel.
Rencontre avec la formatrice en yoga, qui vous expliquera le déroulement de la semaine sous le signe du bien-être qui s’annonce devant vous!
Dîner et nuit à l'hôtel

• Sainte-Marie Lodge

• Durée: 🚶🏻‍♀️4h de marche

Commencez votre journée par une séance de hatha yoga matinal, suivi d'un petit déjeuner composé d’aliments frais et locaux.
Vous voici ensuite partis sur un chemin au détour du puits du village pour la traversée d’Ouest en Est de l’île. Découvrez de nombreuses espèces végétales et florales au fur et à mesure de votre de votre marche : plaine de raphia , des plantes qui soignent les blessures, le fruit de la fougère Tsitrapanga qui sert pour les soupes chinoises

Après avoir traversé des rizières, puis le barrage, la marche se déroule en forêt primaire «Añalan-Janhan» où les eucalyptus donnent le ton. Les pas se font dans d’étroites sentes où vous découvrirez également ce drôle d’oiseau, le drongo noir avec sa queue fourchue et sa houpette ou des papillons multicolores.

Bien d’autres découvertes avec cette escapade puisque le palissandre se dévoile au bord d’un sentier de sable ou le « Penjy », sorte de longues tiges, fibres végétales qui servent à tresser des nattes ainsi que d’autres objets artisanaux. Nous arrivons sur la mer où la baignade vous attend. Après la baignade, repas pique nique et retour à Sainte Marie Lodge dans l’après-midi.

Pour finir votre journée, profitez d'une séance de massage bien méritée avant le dîner (à l'hotel).

• Sainte-Marie Lodge

• 🚶🏻‍♀️Marche: ~ 1 heure

Cours de yoga matinal.
On enchaine ensuite sur une Excursion sur l’Ile aux nattes: une journée entière pour découvrir cette petite île paradisiaque dans sa totalité, en s’arrêtant au passage un petite heure à Abodifotatra, le chef-lieu de Sainte Marie.

Située à la pointe sud de l'île Sainte-Marie, elle doit son nom à un bois aujourd'hui disparu, le ``nato``, qui était autrefois utilisé pour la construction des navires. On y fabrique aussi des belles nattes que tressent les femmes de l'île, grâce aux feuilles de Pandanus.

Après une petite traversée en pirogue à la rame, c'est partie pour une découverte pédestre de l’île aux Nattes! Au rendez-vous: les lémuriens en liberté, les orchidées violettes, les plages paradisiaques et une eau turquoise à 27°C.

Une marche de 45 minutes vous conduit à un lagon qui rend la couleur de la mer turquoise comme sur une carte postale, pour une baignade à la pointe sud de l’île ou petite ballade aux alentours de l’embarcadère.
déjeuner pique nique
Retour à l’hôtel vers 18h.

Terminez cette journée de rêve avec séance de massage, et pourquoi pas, une séance de méditation directement sur la plage, avant le dîner (à l'hotel).

• Sainte-Marie Lodge

• Durée: 🚙 tbc

La journée débutera tout en douceur avec une séance de yoga.

Elle se poursuit avec une excursion en voiture pour découvrir les piscines naturelles de Sainte-Marie, près du village d’Ambodirano, à la pointe nord de Sainte Marie, au bout d’une belle piste d’argile rouge.
Abritées par des rochers, trois piscines d’eau de mer se sont formées et offrent un décor unique et sauvage. Un guide du village vous fera découvrir les coutumes de ce lieu sacré, ) : il n’est pas possible de marcher sur les rochers et de se baigner avec des
chaussures. Mais une fois ôtées, vous pourrez jeter des pièces dans l’une des piscines pour faire un vœu, ou vous baigner le long de ces plages immenses protégées par une barrière granitique.
Déjeuner pique nique dans un décor paradisiaque.
Après le repas, une ballade d’une demi-heure vous mènera au beau point de vue sur la grande plage de l’Est: 15 km de sable et de rouleaux !

Retour à l’hôtel vers 17h

Séance de massage avant le dîner (à l'hotel).

• Sainte-Marie Lodge

• Durée: 🚶🏻‍♀️2 heures de marche facile

Cours de yoga matinal
Vingt minutes de voiture nous conduisent au départ d’une agréable promenade de deux heures.

En longeant les criques en bord de mer vous traverserez de charmants villages. Leurs habitants vous proposeront de la cannelle ou du poivre vert, certaines femmes vous inciteront peut-être à vous faire la coiffure en tresses ou vous habiller de paréos.

Arrivée sur la plage de la Cocoteraie, c'est partie pour une baignade autour de coraux et un pique-nique sur une plage de rêve
Amateurs de snorkeling? Vous pourrez admirer des poissons bicolores ou rayés, et avec de la chance des tortues de mer et des raies pastenague!
déjeuner pique nique .
Au retour , séance de massage avant le dîner
nuit et petit-déjeuner à l’hôtel

• Sainte-Marie Lodge

• Pas de trajet en voiture ou en bateau

REMISE EN FORME : yoga matinal et farniente sur la plage
déjeuner à vos frais à l’hôtel .
Séance de massage à l’heure de votre choix
dîner , petit-déjeuner à l’hôtel

• Catégorie 1 - SOANAMBO HOTEL | Catégorie 2 - CLUB PARADISE

• ✈️ 1h30

Retour sur Antananarivo par avion. Transfert à l’aéroport selon horaire du vol